Hier wird dein Zyklus transformiert - Episode für Episode
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Erwachsenenakne hat so einige Grundursachen, die oft nicht angesprochen werden. Histaminintoleranz, Nährstoffmangel, eine reduzierte Entgiftungsfähigkeit und eine Parasiteninfektion sind nur einige davon.
In dieser Podcastfolge spreche ich über all die Grundursachen, die leider immer wieder übe...
Nährstoffmangel, Zeitdruck, zu viel oder zu wenig Sport, eine schlechte Nacht, Sorgen, Schuld, Urlaub, Hochzeit,... positiv oder negativ, Stress kann in vielen Formen kommen und verursacht eine Gesamtstressbelastung, die alle Stressoren zusammenfasst.
Bei vielen Menschen bietet die Gesamtstressbel...
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Kopfschmerzen und Migräne können das Leben unglaublich einschränken. Leider werden Frauen allerdings oft nicht ernst genommen, wenn sie sich bei ihrem Arzt über starke Schmerzen beschweren und Hilfe suchen. Allein die Tatsache, dass eine hormon...
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Findest du das Thema "Hormone" manchmal etwas anstrengend zu verstehen? Dann ist dies der Podcast für dich!
Mir ging es nämlich viel zu lange genauso - ich war so eingeschüchtert und fand es zu anstrengend mich mit meinen Hormonen zu beschäftige...
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Der weibliche Zyklus ist ein wichtiges Vitalzeichen und wird als genauso wichtig erachtet, wie Atmung, Körpertemperatur, Herztätigkeit und Bewusstsein. All diese Vitalzeichen deuten auf ein Problem, oder eben einen gut funktionierenden, gesunden K...
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Zyklusbeobachtung scheint manchmal so kompliziert. Mir ging es so, ich war unglaublich frustriert, weil ich niemals ein Muster in meiner Basaltemperaturkurve sehen konnte. Ich konnte meinen Eisprung nicht ausmachen, meine Zyklussignale nicht ve...
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Unregelmäßige Zyklen sind leider ziemlich häufig und die Lösungen scheinen oft kompliziert und zeitaufwändig. Deshalb ist Seed Cycling so ein tolles Tool um Hormonbalance im Alltag zu integrieren.
In dieser Podcastfolge erkläre i...
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Die Menstruationsphase ist entscheidend um Regeneration zu gewährleisten und bestimmt wie gut (oder schlecht) der nächste Zyklus verläuft. Doch manchmal hat man einfach nicht die Möglichkeit die Weichen richtig zu stellen und hat...
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Die Periode hält entscheidende Chancen bereit, die nur darauf warten genutzt zu werden.
Der Schlüssel liegt darin drei unumgängliche Schritte zu gehen um die Stärken der Menstruation zu nutzen:
- Errektion/Aufschwellung
Weniger ...
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Als Mama fragst du dich vielleicht ob es überhaupt möglich ist zyklisch zu leben. Du hast vielleicht gleich mehrere Kinder, oder auch sehr junge Kinder, die deine Aufmerksamkeit und deinen Einsatz ständig brauchen. Obwohl ich zus...
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Die Periode hält entscheidende Chancen bereit, die nur darauf warten genutzt zu werden.
Der Schlüssel liegt darin drei unumgängliche Schritte zu gehen um die Stärken der Menstruation zu nutzen:
- Weniger
Weniger Stress, Verpfli ...
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Immer mehr Frauen leiden an Autoimmunerkrankungen, Erschöpfung und leben einfach nicht in ihrer Kraft.
Aber ist das denn auch ein Wunder? Wenn ein Mensch den zirkadianen Rhythmus ignoriert, wie den Schlaf, Essenszeiten, Elim...
