Hier wird dein Zyklus transformiert - Episode für Episode

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KS Nutrition
#222 Wie du hektische Menstruationsphasen gut meisterst
30:04
 
#222 Wie du hektische Menstruationsphasen gut meisterst Apr 27, 2023

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Die Menstruationsphase ist entscheidend um Regeneration zu gewährleisten und bestimmt wie gut (oder schlecht) der nächste Zyklus verläuft. Doch manchmal hat man einfach nicht die Möglichkeit die Weichen richtig zu stellen und hat...

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KS Nutrition
#220 Die 4 Phasen der Lust
31:37
 
#220 Die 4 Phasen der Lust Mar 20, 2023

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Die Periode hält entscheidende Chancen bereit, die nur darauf warten genutzt zu werden. 

Der Schlüssel liegt darin drei unumgängliche Schritte zu gehen um die Stärken der Menstruation zu nutzen:

  1. Errektion/Aufschwellung
    Weniger
  2. ...
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KS Nutrition
#219 Wie du als Mama zyklisch lebst
35:58
 
#219 Wie du als Mama zyklisch lebst Feb 28, 2023

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Als Mama fragst du dich vielleicht ob es überhaupt möglich ist zyklisch zu leben. Du hast vielleicht gleich mehrere Kinder, oder auch sehr junge Kinder, die deine Aufmerksamkeit und deinen Einsatz ständig brauchen. Obwohl ich zus...

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KS Nutrition
#218 3 Dinge, die du während deiner Periode tun solltest
35:57
 
#218 3 Dinge, die du während deiner Periode tun solltest Feb 13, 2023

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Die Periode hält entscheidende Chancen bereit, die nur darauf warten genutzt zu werden. 

Der Schlüssel liegt darin drei unumgängliche Schritte zu gehen um die Stärken der Menstruation zu nutzen:

  1. Weniger
    Weniger Stress, Verpfli
  2. ...
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KS Nutrition
#217 Warum Frauen krank werden wenn sie ihren Zyklus nicht beachten
34:18
 
#217 Warum Frauen krank werden wenn sie ihren Zyklus nicht beachten Feb 07, 2023

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Immer mehr Frauen leiden an Autoimmunerkrankungen, Erschöpfung und leben einfach nicht in ihrer Kraft. 

Aber ist das denn auch ein Wunder? Wenn ein Mensch den zirkadianen Rhythmus ignoriert, wie den Schlaf, Essenszeiten, Elim...

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#216 Welche Chancen du verpasst wenn du deinen Zyklus ignorierst
1:15:40
 
#216 Welche Chancen du verpasst wenn du deinen Zyklus ignorierst Jan 30, 2023

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Vielleicht hast du die gleichen Zyklusfragen wie meine Schwester Jessi? 
Wenn ja, ist es Zeit etwas tiefer in in diesen Podcast einzutauchen. 

Wir unterhalten uns über die Möglichkeiten, die der Zyklus bringt. Welche Stärken u...

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#215 Macht mich meine Periode unrein?
34:37
 
#215 Macht mich meine Periode unrein? Jan 23, 2023

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Die Bibel kennt kein Tabu und spricht selbst Themen wie die Menstruation selbstverständlich an. Unter dem Gesetz war es ganz normal folgendes vorzufinden:
Frauen, Männer und Kinder wissen was während der Periode okay ist und w...

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KS Nutrition
#214 Die Vorteile deiner Periode und warum sie ein Segen und kein Fluch ist!
32:27
 
#214 Die Vorteile deiner Periode und warum sie ein Segen und kein Fluch ist! Jan 16, 2023

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So oft höre ich von Frauen, dass sie sich ihre Periode am Liebsten weg wünschen und schon Wochen vor dem einsetzen der Blutung Angst und Abneigung vor dieser Phase erleben. 

Obwohl ich natürlich gut verstehen kann wie eine sc...

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#213 Wie Stress deinen Zyklus beeinflusst
30:55
 
#213 Wie Stress deinen Zyklus beeinflusst Jan 09, 2023

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Wie in so vielen anderen Bereichen auch, wird auch beim Thema Stress die Frau im reproduktiven Alter einfach ignoriert. So kommt es, dass wir davon ausgehen, die gleiche Reaktion auf Stress zu haben, wie unsere männlichen Gegenst...

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#212 Die zwei Rhythmen, die jede Frau kennen muss
29:50
 
#212 Die zwei Rhythmen, die jede Frau kennen muss Jan 02, 2023

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Jedes Lebewesen auf diesem Planeten orientiert sich an und wird beeinflusst von dem zirkadianen Rhythmus - dem Tag/Nacht Rhythmus, der von der Sonne bestimmt wird. 

Der Sonnenaufgang signalisiert den Beginn und der Sonnenunterga...

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KS Nutrition
#210 Der Zyklus, Gottes Wunderwaffe für Frauen
8:06
 
#210 Der Zyklus, Gottes Wunderwaffe für Frauen Dec 27, 2022

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Fluch oder Segen? Das fragen sich Frauen häufig, wenn sie von einer schmerzhaften Periode heimgesucht werden, ihre Stimmungsschwankungen nicht erklären können und sich von einem Tag auf den anderen wie eine veränderte Person fühl...

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KS Nutrition
#035 In 5 Schritten zu mehr Selbstwert
32:58
 
#035 In 5 Schritten zu mehr Selbstwert Aug 29, 2019
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