Hier wird dein Zyklus transformiert - Episode für Episode

Weißt du wirklich wieviel du stemmst?

Mental Load ist genau, wie es klingt: die mentale Belastung an die sich Frauen zu schnell und zu oft gewöhnen. Hier geht es um emotionale und organisatorische Herausforderungen - du weißt schon: die 1000 Emails, die du von der Schule bekommst, die ständigen Upd...

Es ist Zeit chronische Belastung anzugehen! 2026 ist das Jahr für anhaltende Transformation!

Ständig müde, obwohl du genug schläfst? Keine Lust auf Sex, schnell gereizt, Dauerhunger? All diese Körperzeichen signalisieren dir, dass dein Körper im chronischen Stress gefangen ist und deine Reserven da...

Jedes Jahr - fast auf Tag genau, komme ich an einen Punkt, wenn das Jahr mich einholt - der Stress, die Aufgaben und Verpflichtungen des Jahres kommen Anfang Oktober alle auf einmal und ich spüre, wie meine Kreativität und Energie weg sind. Normalerweise versuche ich diese Erschöpfung einfach zu ign...

Ich kann mich noch genau daran erinnern: sie hatte all diese Besonderheiten, die bei jemand anderem wahrscheinlich albern wären - Brille auf der Nase und Sonnenbrille auf dem Kopf, wie sie mit ihrem soliden Silberring auf den Desk haute, wenn es zu laut wurde, dieses strahlende Lächeln und unbegrenz...