#234 Wie du deine Zyklusphasen bestimmst
Feb 14, 2024
In der Beratung höre ich es immer wieder und habe es bei mir selbst auch erlebt: Zyklusbeobachtung kann richtig frustrierend sein, wenn das übliche Muster sich einfach nicht einstellen will:
die Temperatur ist zu niedrig, es ist kein klarer Anstieg zu sehen, es macht alles gar keinen Sinn...
Das nervt, macht Sorgen und - kein Wunder - irgendwann gibt man einfach auf.
In dieser Podcastfolge erkläre ich dir warum sich Abweichungen einstellen, was die geringe Basaltemperatur verursacht und wie du trotzdem ganz viel Mehrwert aus der Zyklusbeobachtung hast.
Das erfährst du in dieser Episode:
- Wie du dir die Zyklustabellen holst
- Warum es zwei verschiedene Versionen gibt
- Was eine geringe Basaltemperatur dir sagen kann
- Wie du deine Zykluskurve nutzt um Grundursachen auf die Spur zu kommen
Links aus diesem Podcast:
- Zyklustabelle (für 0€ herunterladen)
- zu den Nahrungsergänzungsmitteln (hier entlang)
- Verisana (nutze den Code KATI für einen Rabatt!)
- Musik von Levi McGrath (zur Website)
Ich möchte mich herzlich bei dir bedanken, dass du eingeschaltet hast! Es ist mir eine große Ehre dich als Teil dieser Gemeinschaft dabei zu haben und wäre dir unglaublich dankbar, wenn du mir über iTunes eine Rezension und Bewertung hinterlassen könntest um mehr Frauen zu ermächtigen und aufzuklären.
