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Warum eine träge Leber bei so vielen Frauen Hormonchaos auslöst – Was dein Zyklus damit zu tun hat!
Wusstest du, dass deine Leber über 500 Körperprozesse beeinflusst – und damit direkt deine Hormone steuert? In dieser Episode der Entgiftungs 1x1 Serie schauen wir uns gemeinsam an, warum eine träge oder überlastete...
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Warum deine Entgiftung scheitert – 6 Gründe, warum Nährstoffe nie ankommen
Du gibst dir wirklich Mühe mit deiner Ernährung – aber dein Körper scheint einfach nicht zu reagieren? Oft liegt es nicht an dem, was du isst, sondern daran, ob deine Nährstoffe überhaupt ankommen. In dieser Folge...
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4 Entgiftungsfehler, die deine Hormone sabotieren – und wie du sie vermeidest
4 Fehler beim Entgiften, die deine Hormone aus dem Gleichgewicht bringen – und was du stattdessen tun kannst. Ich teile meine eigenen Erfahrungen und erkläre, was deinen Entgiftungsprotokoll mehr schadet als hilft.
In...
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Ich habe Saftfasten ausprobiert – das macht es mit weiblichen Hormonen
Saftfasten – viele machen es, aber ist es wirklich gut für deine Hormone? Ich habe es für dich ausprobiert und teile meine eigene Erfahrung und was wirklich in deinem Körper passiert.
In dieser Episode erfährst du:
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Die meisten entgiften falsch – diese 3 Mythen musst du kennen
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Nach der Osterwoche richtet sich der Fokus darauf, den Körper bewusst zu stärken, um Gott mit mehr Energie und Klarheit dienen zu können.
Im Zentrum stehen drei häufige Missverständnisse über Entgiftung:...
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Car Talk: Warum deine Haut in der Perimenopause verrückt spielt
In diesem Car Talk erfährst du, warum deine Haut ein oft unterschätztes, aber entscheidendes Entgiftungsorgan ist – besonders in der Perimenopause. Ich erkläre, warum sich in dieser Lebensphase körperliche und...
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Wenn ich neu starten würde: So würde ich meine Gesundheit als Frau aufbauen
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Fühlst du dich von all den Gesundheitstipps überfordert? I
ch zeige dir, was ich heute anders machen würde – nach Jahren voller Fehler und Umwege.
Der Schlüssel: Dein Zyklus. Er zeigt dir, was dein...
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Car Talk: Gewichtszunahme in der Perimenopause | Das habe ich gelernt
In diesem Car-Talk geht es um Gewicht und warum es bei Frauen nicht isoliert betrachtet werden kann. Ich teile meine Erfahrung mit Gewichtszunahme – besonders im Zusammenhang mit Perimenopause, Routinen und Disziplin...
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Car Talk: Warum fällt es uns Frauen oft so schwer, unserer Intuition zu folgen
In diesem Car Talk erzähle ich, wie Emma instinktiv gehandelt hat, was wir Frauen daraus lernen können und warum es so wichtig ist, auf unsere Intuition zu hören – besonders in Bezug auf unseren Körper, unsere...
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Gottes Anleitung für dein erfülltes Leben!
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Dankbarkeit verändert alles: Erfahre Gottes Versorgung & finde mehr Frieden im Alltag
In dieser Episode erfährst du mehr über meine persönliche Reise zur Dankbarkeit, meine Erfahrungen mit Gottes...
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Car Talk: Zu wenig Schlaf? Diese Folgen unterschätzen viele Frauen
In diesem Car Talk geht es um die Herausforderungen, die viele Frauen mit Schlafmangel und Erschöpfung erleben. Kati spricht über die Auswirkungen von unzureichendem Schlaf auf den Körper, insbesondere auf Hunger- und...
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Wird dein PMS mit dem Alter schlimmer? Das könnte der wahre Grund sein
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Warum PMS mit dem Alter stärker wird. Finde heraus, was dein Körper braucht:
Wird PMS bei dir jedes Jahr immer stärker? In diesem Video beleuchte ich die Gründe, warum sich PMS Symptome mit dem Alter...
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