Ich habe Saftfasten ausprobiert – das macht es mit weiblichen Hormonen

Saftfasten – viele machen es, aber ist es wirklich gut für deine Hormone? Ich habe es für dich ausprobiert und teile meine eigene Erfahrung und was wirklich in deinem Körper passiert. 

In dieser Episode erfährst du:

• Warum dein Darm träge wird und was das mit deinen Hormonen macht

• Was die Blutzucker-Achterbahn mit deinem Zyklus anstellt

• WANN Saftfasten tatsächlich okay sein kann (es gibt Situationen!)

• Was du stattdessen tun kannst, um deinen Körper sanft zu unterstützen    

🔗 Alle Links, Shownotes und mehr findest du im Blog Post: www.katisiemens.de/blog/343  

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