Shalom Zyklus

Shalom Zyklus

Veranstaltet von: Kati Siemens

In diesem Podcast geht es darum wie du deine weibliche Balance finden kannst indem du Hormone regulierst und deinen Zyklus respektierst. Als Frauen hat Gott uns zu Harmonie und Balance berufen und diese heißt es im...

Alle Folgen

Folgen

5 Tipps um Blähungen zu reduzieren

Blähungen machen keinen Spaß, sind aber ziemlich üblich...Wie du die reduzieren und deine Verdauung unterstützen kannst, erfährst du hier. Erwähnte Links: Energiebooster (für 0€ herunterladen) Zyklusuhr (hier...
Folge ansehen

Erwachsenenakne und ihre Grundursachen

Erwachsenenakne kann unglaublich nervig sein und das Selbstwertgefühl gewaltig reduzieren. Die Grundursachen können unterschiedlich sein, viele davon werden allerdings häufig absolut übersehen.  In diesem Podcast...
Folge ansehen

Wie Stress deine Hormone beeinflusst

Stress ist ein normaler Teil des Lebens, aber so viele Stressoren werden nicht als solche wahrgenommen und haben deshalb einen viel stärkeren Einfluss auf Hormonbalance als die meisten Frauen erwarten.  Erwähnte...
Folge ansehen

Hormonelle Migräne - Ursachen und Lösungen

Migräne und Kopfschmerzen können das Leben absolut einschränken und oft scheinen Schmerzmittel die einzige Lösung. Hier erkläre ich dir den hormonellen Hintergrund und gebe dir natürliche Alternativen zu...
Folge ansehen

Hormon 1x1 - alles, was du über deine weiblichen Hormone wissen musst

Hormone scheinen so kompliziert, wenn man beginnt sich damit zu beschäftigen, aber glücklicherweise ist es gar nicht so komplex, sondern braucht manchmal einfach nur einen Kontext.  Dein Zyklus gibt dir diesen Kontext...
Folge ansehen

Was ein unregelmäßiger Zyklus dir über deine Gesundheit sagt

Der weibliche Zyklus ist ein wichtiges Vitalzeichen und wird als genauso wichtig erachtet, wie Atmung, Körpertemperatur, Herztätigkeit und Bewusstsein. All diese Vitalzeichen deuten auf ein Problem, oder eben einen...
Folge ansehen

3 Dinge, die du über Zyklusbeobachtung wissen musst

  Zyklusbeobachtung scheint manchmal wie eine riesige Aufgabe, die es zu bewältigen gilt. Mit diesen 3 Punkten wird es um so einiges einfacher gehen und dir ein paar wichtige Tipps geben um deinen Zyklus für deinen...
Folge ansehen

Wie Seed Cycling dir helfen kann deinen Zyklus zu regulieren

Folge #12

Unregelmäßige Zyklen kommen leider häufig vor und die Lösungen scheinen oft kompliziert und zeitaufwändig. Deshalb ist Seed Cycling so ein tolles Tool um Hormonbalance im Alltag zu integrieren.  In dieser Podcastfolge...
Folge ansehen

Wie du hektische Menstruationsphasen gut meisterst

Folge #11

Die Menstruationsphase ist entscheidend um Regeneration zu gewährleisten und bestimmt wie gut (oder schlecht) der nächste Zyklus verläuft. Doch manchmal hat man einfach nicht die Möglichkeit die Weichen richtig zu...
Folge ansehen

Die 4 Phasen der Lust

3 von 4 Frauen sagen, dass sie mit ihrem Liebesleben unzufrieden sind. Dabei haben wir aber alle notwendigen Bausteine, alle nötigen Werkzeuge um ein erfülltes, unbeschreiblich schönes Liebesspiel zu erleben - Gott...
Folge ansehen

Wie du als Mama zyklisch lebst

Der Zyklus ist nicht nur eine Wunderwaffe für dich als Frau, sondern gibt dir und deiner Familie wundervolle Struktur, die du deinen Kindern schon ganz früh vermitteln kannst.  Es ist Zeit deinen Zyklus zu...
Folge ansehen

3 Dinge, die du während deiner Periode tun solltest

Die Periode ist eine kraftvolle Zeit, die das Potential hat den Rest deines Zyklus zu transformieren - wenn du diese 3 Dinge tust... Lerne welche Schritte notwendig sind um deine Periode optimal zu nutzen und warum es...
Folge ansehen