Hier wird dein Zyklus transformiert - Episode für Episode

Ich will nicht lügen, die Weihnachtszeit hat viel Potential deine Hormone ordentlich durcheinander zu bringen:

Späte Abende, zu viel Essen, zu wenig Bewegung, mehr Stress, weniger Schlaf - so viel Potential. 

Mit den folgenden drei Tipps kannst du deine Weihnachtszeit aber schon um einiges gesünde...

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Unregelmäßige Zyklen sind leider ziemlich häufig und die Lösungen scheinen oft kompliziert und zeitaufwändig. Deshalb ist Seed Cycling so ein tolles Tool um Hormonbalance im Alltag zu integrieren. 

In dieser Podcastfolge erkläre i...