#268 7 Warnsignale deines Zyklus, die du nicht ignorieren darfst

Letztens bin ich mit den Kids bei einem Indoorspielplatz gewesen und die Parkplätze waren SUPER eng! 

Ich habe es ganz gut rein geschafft, aber als wir wieder heim wollten, habe ich mich etwas zu stark auf das Warnsystem vom Auto verlassen...
Erst als, drei Frauen winkend und schreiend rumsprangen, stoppte ich endlich das Auto. 🤦🏼‍♀️

Ähnlich geht es bei den meisten Menschen, wenn es um die Warnsignale des Körpers geht. Meist wird erst reagiert oder geändert, wenn die Schmerzgrenze extrem hoch ist, wie bei Autoimmunerkrankungen, Krebs, Schmerzen. 

Dabei ist dein Zyklus ein empfindliches Warnsystem, das dir schon sehr früh zeigt, wenn etwas nicht stimmt - wie bei einer Parkhilfe, die auch Pfeiler am Eingang von Gebäuden erkennt. 😉

Wie du diese Warnsignale erkennst und interpretierst, lernst du diese Woche. ☝🏼

Das kommt in dieser Episode dran:

• Wir gehen auf verschiedene Zyklusphasen und deren Warnsignale ein
• Was deine Blutung dir zeigt
• Warum dein Eisprung ein wichtiger Faktor für deine weibliche Gesundheit darstellt
• Wei die Temperaturunterschiede dich informieren
• Die Länge deiner Lutealphase und was sie bedeutet
• Schmerzen während der Blutung und ob die normal sind
• Keine Lust auf Intimität? Das ist tatsächlich weder normal, noch gesund!
• Letzte Woche ging es um deinen Zervixschleim. Auch der gibt dir klare Anzeichen

Links aus diesem Podcast:

• Podcast #266 - Was du über deinen Zervixschleim wissen musst
• Die Zyklusvorschule - eine perfekte Vorbereitung für Mädchen und ihre Mütter
• Trackle Messhelfer - Nutze den Code KATI
• Zyklustabelle herunterladen
• Folge 235
• Folge 220
• Folge 216