#330 - 5 Stress Symptome bei Frauen

Jan 08, 2026

Es ist Zeit chronische Belastung anzugehen! 2026 ist das Jahr für anhaltende Transformation!

Ständig müde, obwohl du genug schläfst? Keine Lust auf Sex, schnell gereizt, Dauerhunger? All diese Körperzeichen signalisieren dir, dass dein Körper im chronischen Stress gefangen ist und deine Reserven damit unglaublich schnell verbraucht werden.

Keine Angst - du bist nicht die Einzige, der es so geht! Gerade Frauen leiden unter Dauerbelastung und reagieren nochmal ganz anders darauf, weil die Hormonproduktion damit verändert wird und Heilungsprozesse ganz anders passieren.

Regeneration, Nährstoffaufnahme und Stressbewältigung sind nämlich untrennbar mit dem Zyklus und hormonellen Tendenzen verbunden. Heute gebe ich dir 5 typische Symptome, die besonders Frauen, die unter Dauerspannung stehen, betreffen.

DEINE 3 LEARNINGS AUS DIESER EPISODE:

🔥 Dein weiblicher Körper wird anders von Stress beeinflusst als ein männlicher Körper. Die hormonelle Aufstellung und Zyklusphase bestimmt darüber wie belastbar du bist.

🔥 Du bist in der Verantwortung hinzusehen und Signale deines Körpers nicht zu ignorieren. Signale beachten > Grundproblem beseitigen!

🔥 Deine zyklischen Clues geben dir die Flexibilität Stressphasen gut und stark zu meistern. Arbeite MIT deinem Körper, statt gegen ihn!

ERWÄHNTE LINKS UND RESSOURCEN:

Zwar nicht erwähnt, aber in diesem Kontext super hilfreich: die Zyklusuhr um Zyklusphasen im Blick zu haben und damit Stressbelastung zyklisch und vorausschauend zu planen.
Apollo Neuro - ein kleines Gerät, das dein Nervensystem schonend und effektiv stimuliert. Ein Favourite in meinem Alltag und definitiv zu empfehlen, wenn du deine Stressbelastung dauerhaft regulieren willst.

MEHR VON MIR

Folge mir bei:

YouTube Kanal
Pinterest
Instagram

ABONNIERE & BEWERTE

Wenn du von dieser Episode inspiriert, ermutigt und gesegnet wurdest, würde ich mich unglaublich freuen, wenn du dir einen Moment nehmen könntest, um den Podcast zu bewerten und eine Rezension zu schreiben. Teile den Podcast und meinen Kanal gerne auch mit einer Frau, die wissen sollte, dass ihr Zyklus ein liebevolles Geschenk Gottes und kein Fluch ist. Als Dankeschön schicken wir dir die KLUGE TAUSCH LISTE. 💌

Hi, ich bin Kati!

Jahrelang habe ich mich mit meinem Zyklus und all seinen Beschwerden geplagt. Ich konnte einfach nicht verstehen, wie ein liebender Gott und Vater Frauen mir diesem Zyklus verfluchen konnte...

Bis ich endlich verstand, dass darin der Schlüssel lag um endlich zu Balance und Regulation zu finden. Die Wahrheit ist: der Zyklus ist kein Schöpfungsfehler, sondern ein liebevolles Geschenk meines Schöpfers!

Hast du Fragen?

Weil du eine ganz besondere Person in in meinem engen Kreis bist, möchte ich dir die Möglichkeit geben deine Fragen loszuwerden. Fülle einfach das Formular aus und ich baue sie so schnell wie möglich im Podcast ein.

Ich bin super gespannt!

x Kati

Frage einreichen