#312 Was zyklusbewusstes Leben NICHT ist - typische Mythen werden aufgeräumt
Aug 28, 2025
Ist es nicht traurig, dass so viele Frauen ihren Zyklus weder kennen, noch wirklich wissen, wie er im Alltag eingesetzt wird? Kein Wunder, dass so viele Missverständnisse und Mythen kursieren! Diese werden in dieser Episode aufgeräumt und du lernst, was tatsächlich stimmt!
Das kommt in dieser Episode dran:
- Zyklusbewusst heißt nicht, ständig Pausen zu brauchen!
- Ein zyklusbewusstes Leben zu führen, geht weit über NFP hinaus
- Es ist alles andere als egoistisch!
- Die Luteal- und Menstruationsphase sind nur zum Ausruhen da
- Es gibt keine Erlaubnis Stimmungsschwankungen als "hormonell" abzuschieben
- Heißt definitiv nicht, dass im Schlafzimmer tote Hose ist!
- Es ist kein komplizierter Essensplan nötig, um sich zyklisch ernähren zu können!
Links aus diesem Podcast:
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