#296 Transformiere deinen gesamten Zyklus mit dieser einen Strategie

Wünschst du dir manchmal, du hättest eine Strategie, die einfach ALLES in deinem Leben verbessert? Dann ist heute dein Glückstag! Heute wirst du nämlich eine einzige Strategie lernen, die dien Leben nicht nur leichter und beschwerdefreier, sondern auch um einiges entspannter machen wird!

Ich habe echt lange gebraucht, bis ich diesen Fokus in mein Leben eingebracht habe. Mein Leben lang war ich stolz darauf stark zu sein, immer leisten zu können, keine Pausen zu brauchen - schließlich bin ich eine starke Frau, die sich nicht einschränken lässt! 

Wenn ich nur dann schon gewusst hätte, dass ich meinen körperlichen Gehaltscheck in null komma nichts verschwendet habe - kein Wunder, dass sich schnell Zyklusbeschwerden eingestellt haben: PMS, Zwischenblutungen, Stimmungsschwankungen, schmerzhafte Perioden. 

Und weißt du, was ich dann gemacht habe? NICHTS! Einfach weitergemacht, wie gehabt! 

Schließlich ist das, was wir lernen und was unsere Gesellschaft uns immer wieder vermittelt! 

Das wünsche ich mir nicht für dich! Du sollst wissen, wie du deine Energie gut einteilst und sie nicht an eine einzige Phase verschwendest, statt sie gleichmäßig zu verteilen und die erste Phase - die Menstruationsphase mit deinen Reserven zu überleben und dann noch deinen gesamtes Energiegehalt zur Verfügung zu haben. 

In diesem Podcast erkläre ich dir genau, wie du das praktisch umsetzt.

Das kommt in dieser Episode dran:

• Welche Hemmungen viel zu viele Frauen haben
• Warum es nicht nur dir selbst, sondern auch den anderen Frauen um dich herum schadet
• Welche Erfahrung meine Freundin überraschend machte
• Was dein Zyklus mit Gehalt zu tun hat
• Wie du deinen Zyklus transformierst

Links aus diesem Podcast:

• Warteliste zum Gruppencoaching für Frauen in der Perimenopause
• Ovularing , dein Messhelfer (nutze den Code: kati4ovula)
• Hol dir meine 0€ Zyklusuhr