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#291 Als fünffache Mama entspannter durch den Monat dank der Zyklusschule

Apr 17, 2025
KS Nutrition
#291 Als fünffache Mama entspannter durch den Monat dank der Zyklusschule
35:26
 

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Das kommt in dieser Episode dran:

  • Jedes Lebensmittel bekommt eine kleine Übersicht, ein Nährstoffprofil und was es für weibliche Hormone und damit den Zyklus, macht
  • Organfleisch
  • Avocado
  • Fermentierte Lebensmittel und Getränke
  • Kokosnusswasser
  • Knochenbrühe
  • Eier
  • Hülsenfrüchte
  • Samen
  • Apfelessig
  • Deine Action Points zum Schluss

Links aus diesem Podcast:

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x Kati

Es ist Zeit zu lernen was deine Periode dir über deine Hormongesundheit sagt!

Mit dem Menstruationsguide lernst du dein Gesundheitszeugnis jeden Monat zu interpretieren. 🩸🩸🩸

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