#287 Zyklisch leben, wenn der Alltag chaotisch ist

Wenn ich darüber spreche, wie ein zyklischer Alltag das Leben entspannter macht, treffe ich oft auf viele Zweifel, Unglauben und auch Überforderung! Ist es nicht unglaublich viel Arbeit den Zyklus so zu verstehen, dass er das Leben tatsächlich erleichtert?

Die alltäglichen Pflichten fallen ja nicht einfach weg, nur weil ich zyklisch lebe - wie funktioniert das??? 

Ich kann so gut verstehen, dass es sich wie viel Arbeit anhört und grundsätzlich einfach zu aufwändig scheint - vor allem wenn der Alltag sowieso zu chaotisch ist. Die gute Nachricht hier ist, dass ein zyklischer Alltag den Stress tatsächlich reduziert und statt erhöhtem Stress vielmehr aufzeigt, wie hoch die Belastungsschwelle grundsätzlich ist. 

Wie hilfreich wäre es für dich zu wissen, dass deine Belastung gerade höher ist, als nächste Woche! Könntest du dann nicht unglaublich viel erreichen und Überforderung so viel besser regulieren? 

Stell dir mal vor, wieviel möglich wäre, hättest du diese Informationen verfügbar! 

Genau deshalb habe ich diese Podcastfolge für dich zusammengestellt: damit du deine zyklische Planung entspannt und realistisch umsetzen kannst - um Stress zu reduzieren und nicht zu steigern!

Das kommt in dieser Episode dran:

• Welche Zweifel die meisten Frauen gleich verunsichern, wenn sie darüber nachdenken zyklisch zu planen
• Warum zyklische Planung sich aber trotzdem unglaublich lohnt!
• Was zyklische Planung für mich verändert hat
• Wie du dienen Alltag navigierst, wenn er stressig und chaotisch ist
• Wie du deine Zyklusphase bestimmst
• Was du während der Phase brauchst
• Wie du flexibel bleibst
• Was Kommunikation verändern kann
• Wie ein Check-in funktioniert

Links aus diesem Podcast:

• Hole dir den Energiebooster heute noch!
• Nutze Appolo Neuro um dein Nervensystem positiv zu beeinflussen