#264 4 Probleme, auf die deine Basaltemperatur hinweisen kann

Als Andy und ich mitten im Kinderwunsch steckten, wurde ab und zu erwähnt, dass die Basaltemperatur gemessen werden sollte um den Eisprung zu ermitteln. 

Ganz ehrlich, meine Motivation ist super schnell abgeflacht, weil ich selbst nach mehreren Zyklen keine vernünftige Kurve erkennen konnte und einfach nur frustriert war. 

Das wünsche ich mir nicht für dich, deshalb möchte ich dir diese Woche zeigen, warum die Messung deiner Basaltemperatur richtig viel Sinn macht und wie du Probleme leichter erkennst. Hier werde ich dir zeigen, was die Unregelmäßigkeiten heißen und dir helfen Problembereiche schon früh zu erkennen und zu verändern.

Hier ist, was deine Basaltemperatur signalisieren kann: 

🌡️ Du bist nicht bereit schwanger zu werden
🌡️ Deine Regeneration passiert nicht effektiv
🌡️ Du hast versteckte Energieräuber in deinem Leben
🌡️ Du leidest unter PCOS

Wie immer, werde ich zu diesen Bereichen in die Tiefe gehen und freue mich dich dabei zu haben!

Das kommt in dieser Episode dran:

• Vorteile der regelmäßigen Messung deiner Basaltemperatur
• Gründe, warum du es aufgegeben haben könntest
• Warum die Basaltemperatur sich grundsätzlich ändert
• Was sie über eine mögliche Schwangerschaft sagen kann
• Wie sie sich bei Regeneration verändert
• Was deine Gesamtstressbelastung mit deiner Basaltemperatur macht
• Warum du PCOS anhand deiner Basaltemperatur erkennen kannst

Links aus diesem Podcast:

• Die Zyklusvorschule - eine perfekte Vorbereitung für Mädchen und ihre Mütter
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• Zyklustabelle herunterladen
• Wie du deine Zyklusphasen bestimmst (zur Podcastfolge)