#267 Was dein Zerfixschleim macht und wie du ihn verbesserst

Wahrscheinlich hast du mittlerweile gelernt, dass der Ausfluss, den du beim Toilettengang immer wieder in deinem Höschen siehst, vollkommen normal ist und dir sogar richtig viel über deinen Zyklus aussagt. 

Was genau er bedeutet und wie du deinen Zervixschleim in seiner Qualität verbesserst, lernst du in der heutigen Podcastfolge.

Du wirst wahrscheinlich überrascht sein, was dein Zervixschleim alles kann und wie wichtig er für dein Wohlbefinden ist: 

💧Bestimmt über deine Fruchtbarkeit
💧Unterstützt die Gesundheit deiner reproduktiven Organe
💧Warum dein Zervixschleim dich über deinen Zyklus informiert
💧Was die Qualität reduziert
💧Wie du deinen Zervixschleim optimierst

Wie du siehst, so viele spannende Einzelheiten, die du über deinen Körper wissen solltest. 

Beobachtest du deinen Zervixschleim? 

Das kommt in dieser Episode dran:

• Welche Aufgaben der Zervixschleim übernimmt
• Hintergründe und warum du als Frau einfach falsch vorbereitet wurdest
• Wie man das für die Mädchen in unserer Gesellschaft verändern kann
• Was den Alltag so anstrengend macht, wenn man den Zyklus ignoriert
• Warum oft Probleme erst erkannt werden, wenn schon ganz viel schief läuft
• Wie du den Mädchen in deinem Umfeld das Leben mit ihrem Zyklus positiv beeinflussen kannst
• Warum Sport deinem Zyklus echt schaden kann
• Warum die Perimenopause vorbereitet werden will und wie sie erkannt werden kann

Links aus diesem Podcast:

• Die Zyklusvorschule - eine perfekte Vorbereitung für Mädchen und ihre Mütter
• Ovularing Messhelfer - Nutze den Code kati4ovula
• Zyklustabelle herunterladen