Progesteronmangel - die versteckte Ursache vieler Beschwerden
Jun 06, 2024
Ob bei Instagram, im Alltag oder in meinem Kurs "Zyklusschule" - überall begegnet mir das Thema Progesteronmangel. Es scheint, als wären immer mehr Frauen davon betroffen, was nicht überraschend ist. Als Frau bist du täglich mit über 400 verschiedenen Chemikalien in Kontakt und darüber hinaus wird Stress in jedem Lebensbereich produziert und verstärkt. Gar nicht so einfach da den Progesteronraub zu vermeiden.
Welche Grundursachen Progesteronmangel hat und wie du aktiv daran arbeiten kannst das zu verändern, erfährst du in dieser Podcastepisode.
Was denkst du? Lass uns das Gespräch bei Instagram weiterführen: @kati_siemens
Das kommt in dieser Episode dran:
- Wie Progesteron hergestellt wird
- Was der Progesteronraub ist
- Welche Faktoren Progesteron reduzieren
- Was du machen solltest um die Länge deiner Lutealphase zu bestimmen
- Warum gleichzeitig eine Östrogendominanz besteht
- Was das mit Lebensmittelunverträglichkeiten zutun hat
- Natürlich, wie immer, was deine Action Steps sind
Links aus diesem Podcast:
- Mehr Infos und Downloads im Blog: katisiemens.de/blog/248
- Hormonregulierende Rezepte
- Trackle
- Menstruationsguide
Magst du Geschenke?
Was für eine Frage, oder? Wer nicht! Ich würde dir gerne ein Dankeschön schicken, wenn du dir eine Minute nimmst um den Shalom Zyklus Podcast zu bewerten. 🎁
