Progesteronmangel - die versteckte Ursache vieler Beschwerden

Jun 06, 2024
KS Nutrition
Progesteronmangel - die versteckte Ursache vieler Beschwerden
29:48
 

Ob bei Instagram, im Alltag oder in meinem Kurs "Zyklusschule" - überall begegnet mir das Thema Progesteronmangel. Es scheint, als wären immer mehr Frauen davon betroffen, was nicht überraschend ist. Als Frau bist du täglich mit über 400 verschiedenen Chemikalien in Kontakt und darüber hinaus wird Stress in jedem Lebensbereich produziert und verstärkt. Gar nicht so einfach da den Progesteronraub zu vermeiden. 

Welche Grundursachen Progesteronmangel hat und wie du aktiv daran arbeiten kannst das zu verändern, erfährst du in dieser Podcastepisode. 

Was denkst du? Lass uns das Gespräch bei Instagram weiterführen: @kati_siemens

Das kommt in dieser Episode dran:

  • Wie Progesteron hergestellt wird
  • Was der Progesteronraub ist
  • Welche Faktoren Progesteron reduzieren
  • Was du machen solltest um die Länge deiner Lutealphase zu bestimmen
  • Warum gleichzeitig eine Östrogendominanz besteht
  • Was das mit Lebensmittelunverträglichkeiten zutun hat
  • Natürlich, wie immer, was deine Action Steps sind

Links aus diesem Podcast:

Hormonregulierende Rezepte für dich!

Hier kannst du dir dein unverbindliches Rezeptbuch holen 👩‍🍳

KS Nutrition behandelt deine Daten mit Respekt und braucht sie nur um dir regelmäßige Zyklusinfos zu senden. Du kannst dein Abonnement jederzeit kündigen und den Datenschutz unten nachlesen.